◓Singing bowls tratment◒

ーシンギングボウルトリートメントー

Aska et Sati では、ネパールでひとつひとつ丁寧にハンドメイドで作られたプロ仕様のシンギングボウルを、お身体の周りやお背中、お腹等に置き、倍音を響かせ、お身体の氣を通すことで深いリラックス状態に導きます。

▶夜、考え事をして寝付けない方

▶ヨガの前や瞑想など集中を深めたい時

▶Work Out後　　　　

▶あらゆる心身の疲労・不調

▶ぼーっとのんびりしたい　　　　　　　など

お身体に沢山触れるマッサージではないのでどんな方でも気になる方はまずシンギングボウルの音色に五感を研ぎ澄ませてみてください！

人体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあり、人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所。

体＝魂＝エネルギー

その主要となる大きなエネルギーの渦を巻くチャクラの７つにわけられており、“音”も持っています。

これが音と繋がる音楽療法にも用いられる理由です。

第一チャクラ → ド

第二チャクラ → レ

第三チャクラ → ミ

第四チャクラ → ファ

第五チャクラ → ソ

第六チャクラ → ラ

第七チャクラ → シ

“7”という数字はどんな分野においてもキーナンバーと言えます。ヨガで呼吸を意識しながら肉体を使いコントロールし、集中していったその先に向かう過程の中でチャクラは大きく動きます。その動きを、違う側面からである“音”からもアプローチをする事で意識を超えて直接エネルギーへと届やすくなる手助けとなりますのでどの分野においても“補完”となりうると私は思います。Aska et Satiだから体験できる豊富なメニューからご自身の体調によって選択していただけたら幸いです。

◆トリートメントの基本的な流れ(ベーシック60分コースの場合)

※その方に合わせて内容の変更がございます

1.軽い呼吸法とストレッチ

2.背部、臀部、腹部のシンギングボウル・トリートメント

3.チャクラ対応７ボウル倍音浴　

◆トリートメントの流れ

お着替後、うつぶせになっていただき緊張感をとりのぞく

リラックスしたお気持ちで各チャクラ対応ボウルの“倍音”を体感

シンギングボウルを直接お身体の上にのせて、滞っている【氣】を浄化してまいります。

お身体のブロックがはずれ、緩んできたら７つのボウルの倍音で、深いリラックスと安心感を。

オールドチベタンシンギングボウルトリートメントは深い倍音で細胞を活性化していきます。

ますますの幸福度UPに期待大です♪

▲ご新規様シンギングボウルトリートメント体験モデルコース

シンギングボウルって何？体験だけしてみたいという方。お椅子に座って行うクイックコースです。

ー練習モデル様へーご協力頂きましてありがとうございます。

※練習モデルさん募集の場合技術向上勉強の為、資料を見たりメモを取ったりの施術となります事ご了承くださいませ。施術中にお写真などとる場合ございます。(お顔モザイクのご希望はおっしゃってください)

今後の参考の為にも口コミのご協力を必須とさせていただいております。

また、技術向上の為のモニター様ですのでご希望に添えない場合がございます。一切のクレームは受け付けません。持病をお持ちの方、体調が優れない方も一切の責任は致しかねます。

①芯美～痩続body～(3か月、6か月コースあり)　

日々の生活の見直しでリバウンドをしない芯からの美を手にいれる！

毎度リバウンドばかりして続かない方。

②芯ダイエット(3か月、6か月コースあり)　　

65KG以上の方でリバウンドせず芯からゆっくりデトックス☆長い目で健康で美しくありたい方対象

『痩せたい』けどどうしたらいいかわからない方！

大手エステ、ダイエット食などやってみたけれどリバウンドしてしまう方は必見！

直ぐに体重の数字を見て結果を求めるのはもうやめませんか？継続する為のサポート致します。

数字はあくまで指数です、これから先も太りにくい身体作りへ。

芯から痩せてno more リバウンド♫

⚠️急激に痩せる事を目標にはしておりません。(ビーガンやストイックすぎる断食などはしません)

2つのコースともリバウンドをしない美しい体型を維持する事が目標です。

一緒に目標体重を決めていきリバウンドのない身体習慣を作ります。クライアント様のお身体の個人差によりますし停滞期もあります事ご了承下さいませ。ある程度まで目標体重になってからはリバウンドしないように私RIIが監督致します笑。しかしながら体重の数字よりも将来的なところを見据えてバランスを考えて行う事を優先致します。

理想は1年〜2年→何故なら習慣化を目指す為

★ぼとよく締まったスリム体型になりたい方推奨

お尻を大きくするようなエクセサイズはしません。

きついヨガのポーズもほぼしないです。

気合い、努力、やる気は持ってきてください。

基本的な流れ

①コース開始1週間前から通常のお食事をレポートして頂きます。

②まずはしっかりクライアント様の日々の食生活などをオンラインヒアリング。

お食事はとても大事になります、クライアント様の生活の中で無理のない範囲で

お食事を見直していきます。お料理が得意でない方もコンビニで手軽に出来るものや、包丁使わないレシピなどを

ご提案させていただきますのでご安心くださいませ。とにかく無理のない範囲で体型維持を目指しましょう！

Before （開始）→ 途中経過（3日毎）→After（終了）

お写真を撮っていただき送信していただきます。

月に2-3回（初回は週2回）zoomオンラインにてヒアリングや必要に応じてエクセサイズ指導

対面可の方は3か月コース方は1回、6か月コースの方は2回分のサロンでのシンギングボウルorヨガ（60分）付

それ以上ご希望の方➕¥5,000（一回毎）にてオプションでのご提供致します。

※契約中LINEチャットはお気軽に。

施術中にお写真などとる場合ございます。（お顔モザイクのご希望はおっしゃってください。）

☆特別な美容品を売りつけるなどなく、リバウンドしないような体作りを目指していきましょう。

バランス良く食事(薬膳資格所持)や運動のアドバイスをしっかりさせていただきます。ファッションやメイクアドバイスも可です。

私のような（偉そう）痩せ体型になりたい方は必見です。生まれてこの方体型変わった事がありません事が大自慢です☆

⚠️すぐに体重の結果を出したい方はご遠慮くださいませ。

⚠️モデルの方へ⚠️

期間中サロンでのシンギングボウルorヨガ（60分）➕¥4,000（一回毎）にてご提供致します

ーヨガクラス(サロン)ー

Aska et Sati のヨガは“芯緩”。芯から心まで緩めていく事に重きを置いて自然呼吸の見直しと軽減法ヨガをプラクティスいたします。身体が硬い方や体力に自信のない方、ワークアウト後のリリースに是非おすすめです。

▲お友達参加2名まで。

ーオンラインヨガクラスー (PAYPAY払いのみ)　最終受付23:30

▲オンライン完全プライベートヨガ30分回数券2回券(1か月有効)　

　オンラインセミプライベートヨガ30分回数券2回券(1か月有効)…定員最大4名様

▲お友達参加もOKです。

▲ご自身のペースに合わせて呼吸に意識を向けながらヨガをしていきましょう！予約時の“問い合わせ欄”にやってみたいヨガやお身体の悩みなど記載くださいませ。ヨガマットを使用しないクラスもご用意しておりますのでご相談くださいませ。　

おすすめメニュー: ～芯緩～呼吸法　美ゥ～顔ヨガ　ベッドの上でのヨガ　軽減法太陽礼拝・月礼拝　ヨガニードラ  など

※営業時間内ご希望のお時間で承ります。

Aska et Sati ～オリジナルメニューです。１日おひとりさま限定ならでは！のご褒美Dayに是非♪

瞑想は「静」だけではなくむしろ「動」の方が日常的に取り入れやすいのではないかと考えたメニューです。

ー食べる瞑想ｐｌｕｓシンギングボウルー約90分

基本コース）

1.レーズン、梅干しなどを持参していただき、食べる瞑想

2.シンギングボウルトリートメント60分コース

ー動く瞑想ｐｌｕｓシンギングボウルー約240分

基本コース）

1.寺家まで瞑想しながら歩き(歩く瞑想)、グラウンディング

2.コーヒーブレイク

3.シンギングボウルトリートメント60分コース

・・・等、ご相談しながら組み合わせるメニューです。

｢いま、この瞬間｣の呼吸に意識を集中するだけですのでとても気軽に取り入れられる瞑想法です。

不要となった感情を手放し、脳内情報整理して脳を休息させ心と体を整えた後にシンギングボウルトリートメントを行う事で副交感神経を緩ませ、より深く音が身体のすみずみまで浸透していく事期待大です！